Thực đơn cho tháng 5-7 của Ỉn

Tài liệu để tham chiếu:

5 mois à 7 mois: Diversification

Le matin

- un biberon de lait 2e âge de 240 ml (8 mesures), cette ration peut être adaptée en plus ou en moins selon l'appétit de l'enfant, en restant dans des limites raisonnables (30 ml d'eau + 1 mesure de lait) ou 250 ml de lait 2e âge liquide.

Il est possible d’ajouter 1 cuillère à soupe de “ farines ” ou “ céréales ” 1er âge (sans gluten) dans ce biberon.

Le midi

- un repas mixé à la cuillère, ou dilué dans un biberon
1/ soit une purée de légumes “ maison ” : (sans adjonction de sel)
Légumes utilisables* du 5e au 10e mois

.avec 10 à 20 g. de viande (en évitant les abats, et la charcuterie à l’exception du jambon cuit découenné), soit 2 à 4 cuillères à café de viande mixée.
.et une compote de fruits“ maison ” en utilisant des fruits bien mûrs, cuits et mixés, sans sucre ajouté si possible.

L’introduction de certains fruits, comme le kiwi, parfois respon sables de réactions allergiques peut être reportée au-delà de l’âge de 1 an.
Il est préférable de proposer un seul fruit par jour afin que l’enfant apprenne le goût particulier de chaque fruit.

2/soit un “ petit pot ” de 130 g. légumes-viande et un “ petit pot ” de 130 g. de fruits.
(le poids des petits pots n’est pas la référence des quantités proposées: il n’y a donc aucune obligation de terminer le pot)

Il est nécessaire de respecter les goûts et l’appétit de l’enfant.

A 16h

- un biberon de lait 2e âge de 240 ml (8 mesures), cette ration peut être adaptée en plus ou en moins selon l'appétit de l'enfant, en restant dans des limites raisonnables (30 ml d'eau + 1 mesure de lait)

ou 250 ml de lait 2e âge liquide

ou 1 laitage “ bébé ”: yaourt, petits suisses, spéciaux « bébé », (les laitages « bébé » sont préférables aux autres laitages car leur teneur en protéines est réduite, et ils sont enrichis en fer, acides gras essentiels et vitamines) complété éventuellement par un demi-biberon de lait: 120 ml (4 mes.) ou 150 ml (5 mes.)

(Il est possible d’échanger le laitage de 16 heures avec la compote de midi)

Le soir

soit: Allaitement maternel

soit: un biberon de lait avec 1 cuillère à soupe de farine oucéréales 1 er âge(sans gluten)

soit: un biberon de soupe avec 5 mesures de lait

et, éventuellement, une compote de fruits

(nguồn http://www.monnourrisson.com)